アロマオイル 使い方

アロマを楽しむ場合には、具体的にどのようにすればいいのでしょうか?もっとも簡単な使い方は、アロマオイルの匂いをかぐという方法です。

たとえば、ティッシュやハンカチにアロマオイルを垂らします。そしてデスクのところにおけば、香りを気軽に楽しむことができます。

また、マスクを装着する場合にマスクの内側に数滴のアロマオイルを垂らすという方法もあります。これだと、アロマの香りをずっと楽しむことができます。

ただし、アロマオイルの中には柑橘系のものもあります。柑橘系のアロマオイルの中には、ハンカチなどに垂らすとシミになってしまうこともあるので注意しましょう。

またマグカップを使うという方法もあります。まずマグカップにお湯を注ぎましょう。そしてアロマオイルを数滴お湯に垂らします。

お湯ですから、蒸気が立ち上るでしょう。この蒸気の香りをかぐことで、アロマの効果を期待することができます。

ただしこちらの方法ですが、ぜんそく持ちの人は使用を控えたほうがいいでしょう。

蒸気を吸い込むことで、咳の発作を引き起こさせることがあります。そのため、ぜんそくの発作を起こすことになってしまうかもしれません。

本格的にアロマを楽しみたいというのであれば、ディフューザーという器具があります。こちらを使ってアロマを楽しむのが一番のおすすめです。

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